Расписание ежедневных мероприятий, проводимых в центре «Вита»

Обычный день в центре проходит согласно установленному расписанию, которое включает в себя больше десятка различных мероприятий: лекции, тренинги, групповая терапия, индивидуальные занятия с психологом. Расписание установлено для всей группы, но не учитывает занятия и консультации пациентов, которые проводятся на индивидуальной основе.

Подъем 8:00

День в центре начинается в 8 утра. Утро задает настроение на будущий день. Ребята неспешно просыпаются под музыку (которую выбирают сами) после чего приводят себя в порядок. Отводится более чем достаточно времени, чтобы не спеша умыться, почистить зубы и заправить постель.

Утренняя медитация 08:20 — 08:35

«Медитация» проходит в свободной форме и не имеет строгого порядка проведения. Ребята располагаются в просторной групповой на мягких ковриках. Кто-то в это время молится, кто-то просто настраивается на день, кто-то медитирует. Все происходит под расслабляющую музыку. В течение 15 минут в спокойной и приятной атмосфере резиденты приводят свои мысли в порядок, готовятся к грядущему дню. Мероприятие проходит два раза в день: утром и вечером.

Утренняя зарядка 08:40 — 09:00

Зарядка является очень важным инструментом для восстановления физических кондиций зависимого человека, особенно это касается людей с длительным стажем употребления. В активном употреблении наркоманы и алкоголики совсем не заботятся о своем здоровье, не говоря уже о занятиях спортом.

Через утреннюю зарядку, а также различные спортивно-массовые мероприятия происходит приобщение к здоровому образу жизни. Разумеется, зарядка проводится с учетом физиологических особенностей людей, долго время употребляющих алкоголь и наркотики.

Утренняя уборка 09:10 — 10:45

Многим пациентам именно в центре приходится знакомиться с веником и шваброй. Ребята всегда сами убирают в доме, что в итоге помогает сформировать такие качества как чистоплотность, уважение к чужому труду и собственному жилью. Наведение порядка многим дается не легко, ведь большинство зависимых привыкли, что все элементарными бытовые обязанности за них выполняют близкие люди.
Одна из целей реабилитационного курса сформировать у резидента чувство ответственности, научить его более добросовестно и внимательно относиться к выполнению своих обязанностей, даже таких элементарных как уборка дома или приготовление еды. Уборка проходит в будние дни. По субботам проходит «генеральная уборка».

Завтрак 10:00 — 10:30

Для восстановления нормальной работы внутренних органов, правильное и сбалансированное питание играет важнейшую роль. В центре предусмотрен 4-х разовый прием пищи. Для приготовления используются только отборные и всегда свежие продукты. Меню обязательно учитывает особенности организма людей с химической зависимостью. Индивидуальная система питания используется в случае непереносимости каких-либо конкретных продуктов, учитывается также вероисповедание пациента.

Готовят пациенты сами под руководством «шефа кухни». Для этого кухня оборудована всем необходимым инвентарем, посудой и техникой.

У многих пациентов возникают личные пожелания по поводу еды, которые наше меню не учитывает. В связи с этим раз в неделю осуществляются «покупки» по предварительно составленному списку.

Кушают пациенты в столовой, после чего сами убирают за собой посуду. На стол накрывают «дежурные по столовой», которые меняются каждый день в соответствии с графиком дежурств.

УС ТС 11:00 — 12:00

Утреннее собрание терапевтического сообщества решает сразу целый ряд важных целей и задач. Одной из таких является коррекция деструктивных моделей поведения пациентов.

На мероприятии подробным образом разбирается предыдущий день. Тему для анализа и разбора формируют сами пациенты в течение всего дня на специальной доске. Как правило, обсуждаются общие вопросы и проблемы, которые касаются поведения и выздоровления резидентов. Каждый участник получает возможность конструктивно обсудить ту или иную спорную ситуацию, выразить свое мнение по любому интересующему вопросу, а также подчеркнуть достижения или ошибки кого-либо из резидентов.

Таким образом пациенты учатся грамотно излагать свои мысли, правильно воспринимать критику в свой адрес. Диалог с группой на собрании помогает ребятам взглянуть на собственные достоинства и недостатки со стороны. Так происходит ежедневная работа на собой и своим поведением. Мероприятие ведет специалист по химической зависимости. Пациенты относятся друг к другу с уважением.

Малая группа 12:30 — 14:00

Во время прохождения программы реабилитации пациенты ведут активную работу по «основным заданиям». Все они направлены на их личное понимание проблемы зависимости и изучение механизмов воздействия этой болезни на человека.

Малая психологическая группа — это мероприятие, где резиденты делятся своим опытом в написании этих заданий, а специалисты, в свою очередь, могут проверить насколько хорошо усвоен тот или иной материал, таким образом выявляя точки взаимодействия с пациентом.

«Малые группы» посещаются пациентами по мере их личной готовности. При успешной сдаче задания, резидент переходит на следующий этап (как в следующий класс в школе). Благодаря данному мероприятию специалисты могут убедиться в том, что пациенты обеспечены всей необходимой базой для выздоровления, а также корректировать курс в соответствии с выявленными проблемами и поставленными задачами.

Обед 14:30 — 15:00

Лекция 16:00 — 17:00

Лекции проходят ежедневно в самых различных форматах. Мы обеспечиваем резидентов информацией о химической зависимости в полном объеме. Пациенты должны понимать не только природу возникновения существующего заболевания, но и как зависимость повлияла на их личность и развитие. Кроме того, лекции затрагивают важные аспекты психологи семейных отношений, самопознания и личностного роста. Среди материалов, которые изучают наши пациенты есть лекции в аудио и видео форматах на темы:

«Честность»;
«Дефекты характера»;
«Стадии зависимости»;
«Последствия употребления»;
«Отношения и секс»
«Маски личности».

Для проведения мероприятия часто приглашаются известные специалисты в аддиктологии и психологии. Информация из уст авторитетного человека усваивается гораздо лучше.

Ужин 18:00 — 18:30

Группа взаимопомощи 19:00 — 20:00

Данное мероприятие дает возможность пациентам проговорить то, что их действительно волнует. Здесь никто никого не осуждает и каждый может быть уверен в том, что его выслушают и окажут поддержку. Персонал в ход мероприятия не вмешивается, лишь наблюдает со стороны. Именно таким образом чаще всего вскрываются глубинные страхи и проблемы пациентов. Консультанты и психолог могут контролировать текущее состояние группы в целом и настроение отдельных ее участников.

Формат мероприятия берет свое начало из групп «анонимные алкоголики». Ребята рассаживаются в круг, чтобы все видели друг друга. Летом в хорошую погоду «группы взаимопомощи» проходят на улице.

Итоги дня 21:00 — 22:00

Подведение итого дня необходимо для стабилизации эмоций и чувств пациента. Мероприятие является одним из наиболее важных и проводится каждый день за исключением воскресенья.

Сначала необходимо пояснить: в ходе реабилитационного процесса резиденты учатся работать со своим эмоциональным состоянием. Они отслеживают своим чувства и эмоции и учатся понимать природу их формирования. На первом этапе в этом им помогает «дневник чувств», по мере готовности ребята переходят к более глубокому «самоанализу».

«Самоанализ» и «Дневник чувств» заполняются в течение всего дня, а также на некоторых мероприятиях. Хочется отметить, что это наиболее эффективные инструменты необходимые для понимания себя, своих чувств и эмоций. «Итоги» необходимы для того, чтобы пациенты делились опытом по работе с этими важнейшими инструментами друг с другом.

Вечерняя уборка 22:45 — 23:30

Одна из целей реабилитационного курса сформировать у резидента чувство ответственности, научить его более добросовестно и внимательно относиться к выполнению своих обязанностей, даже таких элементарных как уборка дома или приготовление еды. Уборка проходит в будние дни. По субботам проходит «генеральная уборка».

Вечерняя медитация 23:45 — 00:00

Отбой 00:15

После полуночи у ребят есть 15 минут, чтобы приготовиться ко сну. В 00:15 объявляется «режим тишины». Свет должен быть везде выключен, а пациенты находится в своих постелях.